KOSTHOLD

KOSTHOLDSVEILEDNING FOR GOD HELSE

Feil kosthold, fysisk inaktivitet og stress utsetter kroppen for påkjenninger. 

Det kan medføre til ulike helseplager og øker faren for livsstilsykdommer. 

La vår kostholdscoach hjelpe deg med et kosthold basert på smart, næringsrik mat, som gir byggesteiner til kroppen, energi og fremmer god helse. 

Våre kostholdscoacher fokuserer på helheten. Vi gir råd og veiledning om tiltak for å oppnå god helse, og hvordan du skal klare å gjennomføre endringene.

Valg av mat som passer for din kropp

Integrere et kosthold i hverdagen som gir energi og velvære.

Øke bevisstgjøring og kunnskap om råvarer og matkvalitet

Øke bevisstgjøring for at du skal nå DITT mål.

Skape en sunn livsstil som du trives med, og kan leve med på sikt.

Skape gode rutiner med balanse mellom kosthold, aktivitet og hvile.